トレーニング に 改善する Hemiplegic 歩行 そして 歩行 Ability - 脳卒中 センター

Because of increased 筋緊張 そして decreased 強さ の中に lower limbs, patients と共に 片麻痺 often を持つ drop foot, varus foot そして external または internal rotation of lower limb. knee joint cannot である bent そして relaxed. に avoid mopping ground during 歩行, affected lower limb だった often rotated forward along arc に outside during swing phase. This abnormal 歩行 ができる make our センター of gravity unstable そして put us で リスク of falling.

運動 に 改善する Hemiplegic 歩行

1. Half wall squat

·Open your legs slightly wider than shoulder width, stand と共に your back resting against wall, slowly lower your body

·Key points: avoid excessive squatting.

·2回 日, once のための 3 sets, 20 reps each

2. Lying leg raise

·の中に supine position, affected knee である bent over bed, そして leg である raised while knee である bent.

· Key points: thigh すべき である の中に neutral position に avoid deviation outward, そして healthy hand すべき サポート affected hand に 防止する arm から dangling.

·2回 日, once のための 3 sets, 20 reps each

3.Glute bridge 運動

·Two-legged glute bridge- Start flat の上に your back と共に your legs bent で 90-degree angle そして feet placed flat の上に ground(または の中に bed). Drive down through your feet そして push your hips up.

·高度な トレーニング: One-legged glute bridge

·Key points: Keep your knees 一緒に. Hold your body の中に straight line のための 5-10 秒

·2回 日, once のための 3 sets, 20 reps each

4. Bending tip of toe

·Lie の上に bed, bend your legs で 90-degree angle, family members hold sole of foot, let 患者 bend tip of toe

·Key points: healthy hand すべき サポート affected hand while lying の上に back.

·2回 日, once のための 3 sets, 20 reps each

に avoid falling そして injury, all トレーニング needs に である accompanied by family members に complete. When affected lower limb する not meet 歩行 標準, する not attempt に walk, リスク of falling だろう である greatly increased, そして だろう cause abnormal 歩行. Once abnormal 歩行 である formed, it である 困難 に correct it. Patients と共に poor 歩行 機能, のための 例, foot hook 運動 である not obvious, ができる walk と共に aid of crutch または foot brace に avoid falling.

について Siyi Intelligence

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