How に Recover Hand で Home After 脳卒中 - 脳卒中 センター
First of all, we すべき not narrowly think that hand 機能 トレーニング である just hand problem. trunk そして upper arms を持つ very large 影響 の上に hand 運動. Therefore, no matter whether your muscle tension である abnormal または not, before doing hand 機能 トレーニング, you すべき perform moderate massage 運動 の上に muscles そして joints of torso そして upper arms に activate them または 増加する feeling.
Secondly, you must objectively analyze your hand 機能 status: If muscle tension である high, finger grip である strong そして extension である weak, you すべき not practice grasping too much に 防止する strengthening of grasping action そして affect overall flexibility of hand; if muscle tension である normal または low, hand ができる である slightly grasped そして stretched, そして then flexion そして extension ができる である exercised で same time. 誰もが's condition である 異なる, そして トレーニング methods of other patients かもしれない not である suitable のための you, so knowing your own dysfunction に train である most 重要.
Before doing リハビリ トレーニング, first move your finger joints:
方法: 使用 healthy side of hand に rub fingers of affected hand から top に bottom. である 患者 そして する not 使用 excessive force.
1.grab-column 運動
Put bucket の上に table, hold it から table そして put it down once. You ができる practice holding water cup の中に your 毎日 life.
2.Ring grip 運動
Put barrel-like object の上に table, such as water cup, そして lift cup から top of cup から top of cup そして then put it down once. This 運動 mainly strengthens hand flexors そして inner muscles.
3.lift-up object 運動
Bend four fingers (except thumb) into hook shape, lift up water bottle, school bag, plastic bag, small basket, etc. (add weight if 必要), lift it up そして then put it down once. の中に 毎日 life, you ができる practice carrying schoolbags, kettles, そして pulling out drawers.
4.Refined-finger practice
Put elastic rubber bands の上に two adjacent fingers, hold them のための while after separating them forcefully そして then relax them . rubber band ができる である put の上に distal end of finger に 増加する difficulty.
の中に addition に 毎日 hand トレーニング, some hand 機能 リハビリテーション equipment, such as hand 機能 リハビリテーションロボットグローブ, ができる also である used when 必要 に stimulate hands そして brain nerves に 速度 up 回復.
